学习步骤概览
1. 了解基础：熟悉Photoshop 7.0的基本界面和工具。这包括菜单栏、工具箱、选项栏等。您可以通过在线教程或PDF文档来学习这些基础知识。
2. 实践操作：动手操作是学习的关键。尝试使用每个工具，比如画笔工具、选区工具、图层操作等，通过实际操作来加深理解。
3. 理论与实践结合：学习分辨率、像素、位图与矢量图、颜色模式（RGB与CMYK）等基本概念，这些对后期处理至关重要。
4. 案例学习：通过模仿和实践案例，如简单的图像合成、调色、修复照片等，逐步提升技能。
5. 进阶技巧：掌握图层、蒙版、通道的使用，这些是Photoshop中的高级功能，对于复杂编辑至关重要。
资源获取
在线教程：虽然直接下载完整的教程文件可能较难找到，但互联网上有许多免费的在线教程。例如，知乎上有用户推荐通过视频教程学习，如Bilibili上的2022最新Photoshop视频教程，它提供了基础图形创作、图像合成和照片处理的详细指导。
百度文库：可以查找“Photoshop 7.0 中文版基础教程”，里面包含应用领域、工作界面介绍、环境参数设置等基础知识。
社区和论坛：加入Photoshop相关的论坛或社区，如知乎，可以提问、交流学习经验，甚至找到一些用户分享的学习资料链接。
书籍和PDF：虽然没有直接提供下载链接，但可以尝试在电子书平台或图书馆寻找《Photoshop 7.0完全手册》等书籍的PDF版本，这些通常包含系统的学习内容。
实践建议
分步学习：按照软件功能模块分步学习，每天专注于一个或几个工具的使用。
做笔记：记录学习过程中的重点和难点，有助于复习。
练习项目：找一些简单的图片处理任务开始，逐渐挑战更复杂的项目。
利用视频教程：视频教程通常更直观，跟着视频操作能更快上手。
请记住，虽然Photoshop 7.0是一个较旧的版本，但其基础操作原理与新版本相似，掌握这些基础后，升级到新版本也会更加容易。