1. 软件安装与界面熟悉
选择适合你电脑配置的PS版本进行安装。新用户推荐使用2020年或之后的版本，如果电脑性能有限，可选择较旧版本。
熟悉PS的界面布局，包括工具箱、菜单栏、图层面板、属性栏等。这是所有操作的基础。
2. 基础工具学习
工具箱：包括移动工具、选区工具、裁剪工具、画笔工具、文字工具、渐变工具、钢笔工具等。每个工具都有其特定用途，初学者应逐一尝试并理解其基本功能。
首选项设置：学习如何根据个人习惯调整软件设置，如界面布局、性能优化等。
3. 基础概念理解
分辨率与像素：了解图像的清晰度是如何由像素密度决定的。
位图与矢量图：区别在于放大后是否失真，PS主要处理位图。
颜色模式：RGB用于屏幕显示，CMYK用于打印。
图片格式：如JPEG、PNG、PSD等，了解它们的特点和用途。
4. 基本操作实践
打开与保存图片：学会使用快捷键Ctrl+O打开图片，Ctrl+S保存图片，以及如何保存为不同的格式。
历史记录：利用历史记录面板撤销操作，减少错误的困扰。
5. 简单项目实践
合成案例：比如参考教程合成一张海报。步骤包括：
打开素材，使用快速选择工具移除不需要的部分。
利用图层操作、混合选项、滤镜（如极坐标、球面化）创造特殊效果。
调整颜色和亮度对比度，使合成自然。
使用图层蒙版和画笔工具精细调整，隐藏不需要的区域。
6. 进阶学习
图层与蒙版：理解图层是PS的核心，蒙版用于非破坏性编辑。
调色技巧：使用色相/饱和度、曲线、色阶等调整图像色彩。
滤镜与效果：探索各种滤镜，如模糊、锐化、渲染等，为图像添加特效。
7. 持续学习与实践
在线教程与社区：加入PS交流学习群，跟随知乎上的教程，不断实践新技能。
素材灵感：访问设计网站获取灵感，尝试模仿优秀作品。
8. 耐心与坚持
学习PS是一个逐步积累的过程，不要期望一蹴而就。遇到难题时，多查阅资料，多实践。
通过上述步骤，零基础的新手可以逐步建立起对Photoshop的基本操作和理解，进而掌握更多高级技巧，最终能够独立完成设计项目。记得，实践是学习的关键，不断尝试和创新会让你的技能更加熟练。