1. 准备阶段
安装软件：选择一个适合的Photoshop版本（推荐使用最新版如Photoshop 2023），可以是官方购买或试用版。避免使用非完整版，确保能访问完整的帮助文档。
基础理论：了解基本概念，如颜色模式（RGB、CMYK）、图层、蒙版、通道等。可以通过维基百科或官方文档快速浏览。
2. 理论与实践结合
入门教程：
祁连山《PS大神通关教程》：在慕课网提供，详细讲解工具使用，适合初学者打基础。
熟悉界面：通过软件自带的教程或在线视频，了解菜单栏、工具箱的每个部分。
3. 实践操作
工具练习：逐一尝试工具箱中的工具，如钢笔工具、套索工具、画笔工具等，并尝试在实际物体上绘制轮廓。
基础操作：学习如何裁剪、调整大小、使用图层样式、调色等基础操作。
4. 进阶学习
图层与样式：深入理解图层的高级用法，包括图层样式、混合选项。
滤镜与效果：探索滤镜库，了解不同滤镜如何改变图像效果。
通道与蒙版：学习如何利用通道进行复杂选区操作，以及蒙版在合成中的应用。
5. 设计实践
临摹与创作：在等网站找设计作品临摹，从模仿中学习设计思路和技巧。
实战项目：尝试为自己的需求设计海报、图标或简单的UI元素。
6. 素材与模板的使用
利用素材和模板进行轻度设计，如修改现有模板来快速完成任务，同时学习布局和设计原则。
7. 持续学习与交流
社区与论坛：加入设计社区，如知乎、设计中国论坛，参与讨论，观看精华帖子，获取灵感和解决遇到的问题。
专业课程：如果可能，考虑报名专业课程，系统学习设计理论和高级Photoshop技巧。
8. 记录与反思
做笔记：好记性不如烂笔头，记录学习过程中的重点和难点。
定期回顾：定期回顾已学内容，通过实践巩固记忆。
9. 耐心与实践
自学Photoshop需要时间和耐心，不要期望一蹴而就。持续实践，不断尝试新功能，将理论知识转化为实际技能。
通过上述步骤，结合视频教程、在线资源和实际操作，你将逐步建立起Photoshop的使用能力，从零基础迈向熟练掌握。记得，实践是检验学习成果的最好方式，多做项目，多分析作品，你会逐渐提升。