自学Photoshop（PS）和PS绘画是一个循序渐进的过程，涉及理论学习、实践操作和持续练习。以下是一些步骤和资源，帮助你在这两个领域取得进步：
自学Photoshop（PS）：
1. 明确学习目标：首先思考你为何学习PS，是为了平面设计、摄影后期处理，还是网页设计？这将指导你的学习方向。
2. 获取软件：安装Photoshop，可以是购买官方订阅或使用免费试用版。对于初学者，免费试用足以开始学习。
3. 基础学习：
祁连山的《PS大神通关教程》（慕课网）和敬伟PS教程（B站）提供详细的基础工具教学。
oeasy的教程也是很好的选择，覆盖广泛，适合从零开始。
4. 实践与笔记：边学边做笔记，实践是关键。尝试跟着教程做图，加深理解。
5. 进阶练习：
通过68设计网找作品临摹，模仿中学习高级技巧。
实践工作中遇到的具体任务，将理论应用到实际项目中。
自学PS绘画：
1. 基础绘画理论：虽然重点是数字绘画，但了解传统绘画的基础如色彩理论、透视、光影等至关重要。
2. 线条与形状：从基础开始，练习画直线、曲线，理解物体由简单几何体构成，蓝铅笔的自学计划是个不错的选择。
3. 人体结构与解剖：对于人物绘画，掌握人体结构至关重要。学习“三庭五眼”、“头骨轮廓”等基础知识。
4. 色彩与光影：学习如何在画布上运用色彩来表达深度和情感，理解冷暖色、色相、饱和度和明度。
5. 软件特定技巧：
在PS中，熟悉画笔工具、图层混合模式、蒙版和滤镜等，这些对绘画至关重要。
利用PS中的笔刷设置，模拟不同的绘画材质效果。
6. 临摹与原创：
开始时，大量临摹优秀作品，理解不同风格和技巧。
渐进式尝试原创，从简单的静物到复杂的人物场景。
7. 持续练习与反馈：
每天保持一定的练习时间，比如至少三小时。
可以在社交媒体或专业论坛分享作品，获取反馈，不断改进。
8. 利用在线资源：B站、YouTube等平台上有许多艺术家分享的绘画教程，可以作为学习资源。
记住，自学过程需要耐心和毅力，不要害怕犯错，每一次错误都是学习的机会。随着不断的实践和学习，你会逐渐提升，最终能够自如地运用Photoshop进行创作。