快捷键方法
在Photoshop中，使用快捷键是退出全屏模式最快速和便捷的方式。其中最常用的快捷键是`F`键和`Esc`键。
使用F键
`F`键可以让你在不同的屏幕模式之间进行切换。当你按下`F`键时，Photoshop会在标准屏幕模式、带有菜单栏的全屏模式和不带菜单栏的全屏模式之间循环切换。如果你当前处于不带菜单栏的全屏模式，再次按下`F`键会切换到带有菜单栏的全屏模式，再按一次则会回到标准屏幕模式。这种方法不仅适用于退出全屏模式，还可以在不同模式下灵活切换，以适应不同的工作需求。例如，当你需要专注于图像本身时，可以选择不带菜单栏的全屏模式；而当你需要频繁使用工具栏和面板时，带有菜单栏的全屏模式会更加合适。
使用Esc键
`Esc`键是另一种常用的退出全屏模式的方法。无论你当前处于哪种全屏模式，按下`Esc`键都会直接返回到标准屏幕模式。这对于那些不希望在不同模式之间频繁切换的用户来说，是一个非常简便的选择。`Esc`键还可以用来取消正在进行的某些操作，如取消选区、关闭弹出的对话框等，因此在日常使用中也十分常见。建议新手用户在刚开始使用Photoshop时，先熟悉`Esc`键的使用，因为它在多种情况下都能派上用场。
通过菜单栏退出
除了快捷键，你还可以通过Photoshop的菜单栏来退出全屏模式。
使用视图菜单
在标准屏幕模式下，你可以通过菜单栏来进入和退出全屏模式。具体步骤如下：点击菜单栏中的“视图”选项，然后在下拉菜单中选择“屏幕显示模式”。在这里，你会看到“标准屏幕模式”、“带有菜单栏的全屏模式”和“不带菜单栏的全屏模式”三个选项。选择“标准屏幕模式”即可退出全屏模式。这种方法虽然不如快捷键快速，但在某些情况下，特别是当你不确定快捷键的具体用途时，可以作为一个备选方案。
使用快捷菜单栏
另一种通过菜单栏退出全屏模式的方法是使用左侧的快捷菜单栏。在这个菜单栏中，有一个全屏模式的图标，你可以右击该图标，然后在弹出的菜单中选择“全屏模式”或“标准屏幕模式”来切换。这种方法的优点是操作直观，适合那些更喜欢图形界面操作的用户。由于快捷菜单栏的位置相对固定，这种方法可能不如快捷键灵活。
通过系统设置退出
在某些情况下，你可能需要通过系统的设置来禁用全屏模式，以避免意外进入全屏模式。
Windows系统
在Windows系统中，你可以通过右键单击Photoshop的快捷方式图标，然后选择“属性”选项卡，进入“兼容性”设置。在这里，取消勾选“全屏优化”选项，可以防止Photoshop在启动时自动进入全屏模式。这种方法适用于那些经常遇到全屏模式问题的用户，通过系统设置来彻底解决这一困扰。
Mac系统
在Mac系统中，你可以在Photoshop的偏好设置中进行相应的调整。具体步骤如下：打开Photoshop，然后点击顶部菜单栏中的“Photoshop”选项，选择“偏好设置”，进入“界面”设置。在这里，取消勾选“允许Photoshop在全屏模式下运行”选项，即可禁用全屏模式。这种方法同样适用于那些不希望Photoshop自动进入全屏模式的用户，通过系统设置来确保软件的行为符合个人需求。
通过工作区设置退出
Photoshop的工作区设置也可以帮助你管理和退出全屏模式。
使用Tab键
`Tab`键是一个非常有用的快捷键，它可以隐藏或显示所有工具栏和面板。当你处于全屏模式时，按下`Tab`键会隐藏所有工具栏和面板，再次按下`Tab`键则会重新显示它们。这种方法不仅可以用于退出全屏模式，还可以在全屏模式下快速调整界面布局，提高工作效率。例如，当你需要暂时隐藏工具栏和面板，专注于图像编辑时，可以使用`Tab`键；而当你需要重新访问这些工具时，再次按下`Tab`键即可。
使用空格键+F
另一个不太为人熟知的快捷键组合是`空格键+F`。这个组合键可以更改工作区的颜色，从死黑到浅黑再到灰和亮灰，共有四种不同的灰度颜色可供选择。虽然这个快捷键主要用于调整工作区的颜色，但它也可以帮助你在全屏模式下更好地观察图像细节。例如，当你发现当前的工作区颜色对图像的某些部分显示不够清晰时，可以尝试使用`空格键+F`来调整工作区颜色，从而提高视觉效果。
通过屏幕模式设置退出
Photoshop提供了多种屏幕模式，每种模式都有其特定的用途。
标准屏幕模式
标准屏幕模式是最常见的模式，它显示了所有的工具栏、面板和菜单栏。如果你在全屏模式下感到界面过于简洁，无法进行复杂的操作，可以切换回标准屏幕模式。具体方法是按下`F`键两次，或者使用菜单栏中的“视图”选项选择“标准屏幕模式”。