方法一：快速选择工具 + 调整边缘
1. 打开图片：启动Photoshop CS6，使用“文件”>“打开”命令，导入你想要处理的图片。
2. 快速选择工具：选择左侧工具栏中的“快速选择工具”（快捷键W），用鼠标拖动来选择你想要保留的主体部分。如果需要调整选择范围，可以在工具选项中选择“添加到选区”或“从选区减去”。
3. 调整边缘：点击选项栏中的“调整边缘”按钮，进入调整界面。你可以选择视图模式为“叠加”，以便更清晰地看到边缘处理效果。通过调整“边缘检测”、“平滑”、“羽化”等参数，优化选区边缘。
4. 新建图层：在调整边缘对话框中，选择输出到“新建带有图层蒙版的图层”，然后点击确定。这样，你的主体就被提取到了一个新的图层上，背景变为透明。
5. 更换背景：打开或拖入新的背景图片，将其放置在原图层之下，调整大小和位置，完成背景替换。
方法二：钢笔工具 + 通道抠图（更精细）
1. 打开图片并复制图层：导入图片后，按Ctrl+J复制背景图层，以防原图被修改。
2. 钢笔工具勾选：使用钢笔工具（P）仔细勾勒出需要保留的主体轮廓。钢笔工具允许精确控制点和路径。
3. 路径转选区：完成路径绘制后，切换到路径面板，双击路径或点击“将路径作为选区载入”按钮。
4. 复制选区：按Ctrl+J将选区内容复制到新图层。
5. 通道抠图：进入通道面板，观察哪个通道的对比度最适合抠图（通常是红、绿、蓝通道之一），复制该通道，使用图像调整>色阶（Ctrl+L）增强黑白对比。
6. 反向与载入选区：对复制的通道执行Ctrl+I反向，然后Ctrl+点击该通道缩略图载入选区。
7. 减选与抠图：回到图层面板，使用快速选择工具的减选功能（Alt点击）去除不需要的部分，然后Ctrl+J复制并隐藏原始图层。
8. 添加新背景：将新背景图片拖入，并调整至合适位置，完成背景替换。
以上两种方法中，快速选择工具适合轮廓较为清晰的对象，而钢笔工具结合通道的方法则适用于需要高度精确抠图的情况，如人物头发等复杂边缘。随着AI技术的发展，使用智能抠图软件如嗨格式抠图大师等，也能快速实现抠图换背景，适合对PS操作不熟悉的用户。