1. 在线平台与课程：
虎课网：提供专业的PS入门视频教程，虽然它是付费的，但每天都有免费课程，且会员可以无限制访问。这里的学习环境适合新手，因为你可以与老师互动，解决学习中遇到的问题。
2. 免费资源：
站酷：站酷是一个设计师社区，虽然这里的教程较为零散，但你可以找到许多大神分享的高质量设计教程，适合有一定基础后深化学习。对于初学者，可以寻找基础教程系列，逐步提升。
网络搜索《PS七日成魔》：这是一个较受欢迎的入门教程系列，分为两部。虽然部分内容可能因软件更新而过时，但它以快速入门和实际效果为导向，适合初学者快速上手。你可以在网络上搜索相关视频或笔记，但直接下载完整视频可能需要特定的资源网站或购买合法的课程包。
3. 官方和教育频道：
Adobe Creative Cloud 官方有时会提供基础教程，这些教程通常是最新的，并且直接针对软件的最新功能。Adobe TV 和 YouTube 上的官方频道是获取这些教程的好地方。
4. 系统学习路径：
根据之前提到的知乎回答，建议从软件的基础知识开始，如界面认识、首选项设置、基础工具的使用（如移动工具、选区工具等），以及设计的基本原理（分辨率、颜色模式等）。张姆斯在知乎上分享了一系列适合新手的教程，覆盖了从基础到进阶的内容，包括图层、蒙版、通道等高级功能的使用。
5. 视频教程下载：
直接下载完整的零基础PS视频教程可能涉及版权问题，推荐在合法的平台上观看或购买课程。一些教育平台和视频网站可能提供合法的下载选项，但通常需要购买课程后才能获得。
为了确保学习的合法性和质量，建议通过官方渠道或信誉良好的教育平台进行学习。实践是学习PS的关键，尝试跟着教程操作，不断练习，你会逐渐掌握这项技能。