入门阶段：
1. 基础理论学习：
观看李涛的《Photoshop CS2高手之路》系列视频教程。这些视频深入浅出，适合初学者，先从光和色的关系、色彩模式、图像分辨率等基础知识开始。
阅读《Adobe Photoshop CS2中文版经典教程》书籍，该书由Adobe公司的专家编写，内容全面，适合系统学习，每课都围绕具体实例讲解。
实践操作：
2. 在线平台与视频网站：
B站上有李涛的Photoshop高手之路基础篇，这是自学的良好起点，确保在深入其他内容之前完成这个系列的学习。
网易云课堂上橘子老师的全套PS课程，提供了实操指导，每个课程都有配套素材，帮助你快速上手。
技能深化：
3. 掌握工具与功能：
了解基础工具如画笔（B键）、铅笔、颜色替换工具等的使用方法，以及历史记录画笔等高级工具。
实践中学习图层、调板、选择与选区、滤镜、通道、蒙板、路径、形状、文字等功能。
学习策略：
循序渐进：按照软件的功能模块逐步学习，从最基础的界面认识开始，逐步深入。
坚持练习：每天保持一定的练习时间，通过实际操作来巩固理论知识。
兴趣驱动：保持对图像处理的兴趣，兴趣是最好的老师，遇到难题时不要放弃。
实践案例：尝试模仿教程中的案例，然后逐渐尝试自己的创意，将学到的知识应用到实际项目中。
资源汇总：
视频教程：李涛的教程在B站和网络上广泛流传，是自学的好帮手。
书籍学习：利用《Adobe Photoshop CS2中文版经典教程》作为理论支撑。
在线课程：利用网易云等平台的课程进行实操训练。
通过上述步骤和资源，你可以系统地自学Adobe Photoshop CS2，从入门到逐渐掌握更多高级技巧。记住，学习Photoshop是一个逐步积累的过程，需要时间和持续的实践。